Le régime Hollywood ou le régime des Stars
Découvrez en détails le régime Hollywood : le programme, les résultats,...
Le régime Hollywood doit son nom aux actrices américaines qui furent nombreuses à adopter ce régime de fruits dès les années 80. Sa popularité vient de la simplicité même de son concept mais surtout de son incroyable efficacité. L’idée c’est que l’on ne prend du poids parce qu’on mange de tout ou en trop grande quantité mais parce que l’on consomme les mauvais aliments au mauvais moment. Avec le régime Hollywood, on purge d’abord son organisme grâce aux fruits avant de se réapproprier son alimentation. Mais en pratique, comment ça se passe ? Quels sont les avantages et inconvénients…? Suivez le guide...
Exemples de menus avec le régime Hollywood
JOUR 1 :
Uniquement de l’ananas à tous les repas. Important, respecter un délai de deux heures entre chaque collation mais les quantités sont à volonté.
JOUR 2 :
– Pomme ou Kiwi le matin
– Abricot le midi
– Pastèque le soir
JOUR 3 :
– Pomme ou papaye le matin
– Ananas le midi
– Myrtilles ou cassis le soir
JOUR 4 :
– Pomme ou mangue le matin
– Pastèque le midi
– Pomme ou Kiwi le soir
JOUR 5 :
– Pruneaux le matin
– Ananas le midi
– Pomme le soir
JOUR 6 :
– Fruits de la passion le matin
– Pamplemousse le midi
– Ananas le soir
JOUR 7 :
– Abricot le matin
– Papaye le midi
– Pomme le soir
Les deuxièmes et troisièmes semaines apportera le retour très progressif des autres aliments.