Régime de la soupe aux choux pour maigrir ! Perdez jusqu'à 5 kilos !

Faites du sport pour entretenir votre corps...

L'activité sportive est essentielle si vous souhaitez garder la forme... et surtout la santé ! ...

Pourquoi faire du sport pour maigrir ?

La douceur des journées le laisse entendre, le beau temps est de retour. Seulement pour se sculpter un corps de rêve pour l’été, il ne suffit pas de manger mieux mais il faut aussi pratiquer quelques exercices et se remettre en forme. Vous n’êtes pas encore convaincus des bienfaits du sport ?


Voilà 20 bonnes raisons pour vous convaincre.

  1. Élasticité : Le sport stimule les capillaires qui composent le derme et raffermissent la peau
  2. Adieu jambes lourdes : Entretenir les vaisseaux sanguins permet d’éviter la sensation des « jambes ankylosées ».
  3. Être bien dans sa peau : Le sport a un effet bénéfique sur le moral, surtout durant un régime.
  4. De la détente : S’aérer l’esprit pour être en pleine forme !
  5. Un nouveau souffle : Les essoufflements ne seront plus qu’un mauvais souvenir.
  6. Se rencontrer : qui n’a jamais rêvé de connaitre ses limites ?
  7. Les plaisirs de la marche : Pas besoin de soulever de la fonte pour faire du sport, il suffit d’effectuer 30 minutes de marche par jour.
  8. Un équilibre infaillible : La marche stimule l’oreille interne et accroit l’équilibre de ceux qui la pratique.
  9. Soif de sport : Un peu d’exercice peut aider à boire et ainsi à mieux évacuer les toxines.
  10. Des tablettes de chocolat : les abdos sculptés deviennent un objectif réaliste.
  11. Ensemble : des groupes de niveau se trouvent facilement pour pouvoir faire du sport à plusieurs et s’encourager.
  12. Love shopping : Le plaisir de se composer une tenue dans laquelle on se sent bien et pour se faire du bien.
  13. Stabilisation du poids : Avec un régime on perd de la graisse, le sport et là pour éviter d’en reprendre.
  14. Un transit impeccable : Une activité sportive améliore le système intestinal efficace.
  15. Jouvence : Faire du sport c’est lutter contre les signes de l’âge !
  16. L’euphorie : L’activité physique produit de l’endorphine, moyen de lutter contre la morosité des régimes.
  17. Fermeté : De belles fesses voilà un objectif louable. Le sport est le seul moyen d’y parvenir.
  18. Étirements : Qui dit sport, dit souplesse retrouvée et formes harmonieuses.
  19. Un cœur en or : L’exercice tonifie le réseau cardio-vasculaire et prévient des maladies qui lui sont liées.
  20. Se faire plaisir : oser découvrir de nouvelles disciplines, prendre son envol et être soi-même.

Liste d'activités sportives

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