Régime de la soupe aux choux pour maigrir ! Perdez jusqu'à 5 kilos !

Comment préparer la soupe aux choux ?

Recette de la soupe aux choux

Bon à savoir

Comme tous les régimes alimentaires, et malgré le libre accès des informations qui figurent sur ce site web, il est de votre propre responsabilité de savoir si vous êtes apte à suivre ce régime alimentaire. Sachez en effet qu'un certain nombre d'individus n'ont pas les moyens de suivre un tel régime : les femmes enceintes notamment, les jeunes enfants, les personnes âgées ainsi que les personnes fragiles des intestins.

La préparation de la soupe aux choux

La soupe aux choux est un régime alimentaire très facile à préparer. Pour préparer la soupe aux choux, il faut d'abord se procurer un certain nombre d'ingrédients (voir la liste ci-dessous).

La soupe aux choux est composée des ingrédients suivants :
  • choux
  • poivrons vert
  • oignons
  • tomates pelés
  • branche de sellerie
  • cube de bouillon de poulet
  • sel
  • poivre
  • persil
  • curry
  • ail.
Pour des raisons de facilité, nous vous conseillons de préparer cette soupe aux choux avant de débuter votre régime. Vous pouvez toujours stocker votre soupe au réfrigérateur pendant votre semaine « minceur ».

Voici quelques conseils pour préparer la soupe aux choux :

  • Découpez les légumes en morceaux. Pour la proportion des ingrédients, je vous recommande de lire la liste des ingrédients ci-dessus.
  • Faire bouillir de l'eau salée.
  • Une fois que votre eau est bouillante, ajoutez les légumes et du poivre et couvrez votre casserole.
  • Si vous souhaitez donner plus de goût à votre soupe aux choux, rajouter du curry ainsi que de l'ail. Pour un maximum de goût, n'hésitez pas à utiliser également un cube de bouillon de poulet (la soupe n'en sera que meilleure).
  • Une fois que vos légumes ont bien cuits, mixez le potage à l'aide d'un mixeur et vous obtiendrez une soupe bien onctueuse et délicieuse au goût.
  • Stockez votre soupe aux choux dans votre réfrigérateur et mangez-en dès que vous avez faim ! Pour un maximum d'efficacité, nous vous recommandons de ne pas réchauffer votre soupe aux choux dans un micro-onde. Les micro-ondes ont la mauvaise particularité de détériorer les propriétés nutritionnelles des aliments.
  • Mangez autant de soupe que nécessaire car plus vous allez en manger et plus vous allez maigrir, car le choux a le propriété de « brûler les graisses » au sein de votre organisme. A chaque fois que vous avez faim, vous devrez reprendre de cette soupe.

La vidéo pour préparer la soupe aux choux :

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