Foire aux questions sur la soupe aux choux Avantages / Inconvénients du régime Avantages de la soupe aux choux Inconvénients de la soupe aux choux Combien de kilos vais-je perdre ? Dangers / Risques sur la santé Acheter la soupe aux choux ? Témoignages Régime Japonais (Maigrir sans se priver) Régime Thonon (14 kilos en 2 semaines) Le Régime Citron (perdre progressivement) Le Régime des stars (régime Hollywood)Régime de la soupe aux choux pour maigrir ! Perdez jusqu'à 5 kilos !
Les meilleurs coupe-faims naturels
La pomme, alliée sûre d’un régime simple mais efficace
En parlant de régime minceur, les idées et les conseils surgissent de toute part, que cela vienne des livres de diététique, sur Internet ou de la part d’un nutritionniste. Parmi les meilleurs aliments reconnus et approuvés comme composant essentiel d’un régime alimentaire sain figure la pomme. Pour ses vertus qui ne sont plus à démontrer, une astuce clé est suggérée pour mincir à tout prix et de manière efficace: toujours avoir une pomme dans son sac pour servir de coupe-faim à tout instant!
La pomme vertueuse
Pour apprécier au mieux les bienfaits que peut apporter le fruit du jardin d’Eden, il n’y a qu’à revoir son apport calorique qui ne dépasse jamais les 100 calories à chaque pomme croquée. Elle ne contient que très peu de sucre, de graisse, renferme beaucoup d’eau, assez de vitamine C et de vitamine A. Pour cette composition plus que bénéfique, la pomme collectionne les bienfaits: fruit-minceur par excellence, régulateur de sucre, régulateur de cholestérol, anti-cancérigène, sans oublier ses bienfaits sur la peau et sur les dents.La pomme coupe-faim
Le piège dans les régimes est souvent la contrainte de la perte de poids trop restrictive: compter les calories, peser ses aliments, quelle quantité pour ne pas mettre sa santé et sa vie en danger pendant son régime... Pour toutes ces raisons, les aliments diététiques, coupe-faim de préférence doivent somme toute figurer dans le menu. La pomme en fait partie. Bien plus que le fruit le plus consommé, la pomme constitue un véritable coupe faim naturel. Au moment où la faim se fait sentir, consommer une pomme rassasie immédiatement et diminue les envies de grignotages, encore plus si on la mange avec la peau car elle contient des fibres qui stimulent le transit intestinal.La pomme dans les régimes
Question régime, deux principales cures à base de pomme sont à essayer, garantissant un résultat minceur efficace, obtenu de manière aisée et sans prise de tête.- Le régime dite des trois pommes qui consiste à consommer une pomme avant chaque repas, un au petit déjeuner, un au déjeuner et un au dîner. Le but est de tirer profit de la sensation de satiété offerte en mangeant la pomme. Tirer donc profit de la qualité coupe-faim de celle-ci pour diminuer la quantité du repas ingurgité.
- Le mono-régime à base de pommes cuites au four, une diète où l’on remplace ses repas par des pommes cuites sans sucre, 1 à 3 fois par semaine, pendant 2 à 3 semaines.
